Leddgikt og revmatisme
Leddgikt og revmatisme. Unormale fettsyre nivå og et redusert innhold av EPA inntreffer hos pasienter med revmatisme. Inntak av Omega-3 normalisere disse verdiene. Studier har vist at regelmessig kosttilskudd av marine oljer konsekvent reduserer leddbetennelse og ømhet , og reduserer varigheten av stivhet om morgenen.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|||
 |
 |
|
|
 |
|
Revmatisme, leddgikt og leddsmerter
Ved å tilføre store doser Omega-3-fettsyrer kan en revmatiker endre balansen i den såkalte prostaglandinsyntesen slik at man får en betennelsesdempende virkning. Det er Omega-3- og Omega-6-fettsyrer som styrer dannelsen av prostaglandiner, stoffer som regulerer betennelsesprosesser i kroppen. Revmatikere kan derfor ha svært god nytte av et Omega-3-tilskudd. Undersøkelser av leddgiktpasienter på Grønland og Færøyene har gitt oppsiktsvekkende resultater. Overlege Pekka Hedin ved Københavns Amtssygehus Glostrup har presentert en grønlandsk undersøkelse, hvor leddgiktpasienter i Uummanaq-området på Vest-Grønland, alle mellom 30 og 79 år, ble undersøkt i 1996. Samtlige var inuitter (eskimoer) og var ikke så syke som mange leddgiktpasienter i Norge. Man undersøkte 13 pasienter som i gjennomsnitt hadde hatt leddgikt i 14 år. Bare én pasient hadde små leddlesjoner som ble påvist med røntgen. Fire hadde hatt lesjoner, men var blitt helbredet, og åtte var uten lesjoner. Ingen av de 13 pasientene hadde leddeformiteter. Norge har langt flere pasienter med smertefulle, stive og deformerte ledd. Hovedforskjellen mellom norske og grønlandske leddgiktpasienter er at sistnevnte har et betydelig høyere inntak av sjømat i form av sel- og hvalkjøtt som inneholder gunstige umettede fettsyrer. Også andre undersøkelser bygger opp under disse funnene. Omega-3-fettsyrer kan stanse utviklingen av leddgikt (revmatoid artritt). Forskerne antar at et høyt inntak av Omega-3-fettsyrer er årsaken til at leddgikt ikke utvikler deformiteter i leddene, at lesjonene er milde og at revmatoide lesjoner til og med leges hos enkelte pasienter.
Nye medisinske forsøk ved Haukeland sykehus i regi av prof. Arnold Berstad viste at raffinert selolje hadde positiv effekt på pasienter med stressmage (Ulcerøs collitt, som er en autoimmun sykdom). Ti pasienter fikk 30 ml selolje i 10 dager og i ni av ti tilfeller hadde dette positiv effekt på leddsmerter samt at kolesterolnivået gikk ned hos alle pasientene. Selolje har sannsynligvis en regulerende effekt på det autonome nervesystemet, og kan være effektiv mot en rekke sykdomstilstander som relateres til stress ifølge prof. Berstad.
Ved leddgikt kan tilskudd av Omega-3 fettsyrer lette en del av symptomene ved sykdommen. Kronisk leddgikt er en betennelsestilstand i leddene. Leddgikt er definert når immunforsvaret får en unormal reaksjon mot eget. Undersøkelser har vist at omega-3 fettsyrer kan lette en del av symptomene ved sykdommen. Omega-3-fettsyrer kan føre til at færre ledd blir stive og redusere leddsmerter og morgenstivhet hos personer med leddgikt.
Menneskets gener har utviklet seg i samspill med den maten vi har spist, men er ikke tilpasset dagens kosthold. Gjennom tusener av år levde våre forfedre på kjøtt, fisk, nøtter, bær, røtter, frukt og grønnsaker. De spiste ikke loff, drakk ikke kumelk, brukte ikke sukker og hadde ingen kunstige tilsetningsstoffer i maten. Maten inneholdt mindre fett og flere essensielle fettsyrer med lik balanse mellom Omega-6 og Omega-3. Forholdet Omega-6 og Omega-3 er helt vesentlig for dannelsen av et utall forbindelser. Kroppen er ikke selv i stand til å produsere Omega-3, som derfor må tilføres kroppen jevnlig for å vedlikeholde flere livsviktige funksjoner. Dette gjøres ved å spise sjømat rik på Omega-3 eller gjennom kosttilskudd slik som Iglo selolje.
“I spekket på Grønlandsselen er det høye konsentrasjoner av Omega-3 fettsyrer. Selolje er eskimoenes oppskrift på et sunt hjerte, godt immunforsvar, godt kretsløp, myke ledd og vakker hud. Det er dokumentert at molekylene i selolje er annerledes oppbygd enn i fiskeolje, og at mennesker utnytter selolje bedre enn fiskeolje under fordøyelsen. Dette er trolig grunnet i at selen er et pattedyr” kilde: Fiskeridirektoratet
Ressurssider om revmatisme: http://www.rheuma.no/ - http://gjerdrumrf.websider.no/ - http://www.nof-norge.org/ - http://www.nhf.no/
Omega 3 6 9
Omega-6. Du behøver litt, men ikke mye av omega-6. En skje hver dag skulle dekke dagsbehovet. Det er for mange lett å overdrive bruken av omega-6 fettsyrer. Dette kan forårsake betennelser som igjen kan føre til mange andre sykdommer som hjertesykdommer og kreft.
Omega-3. Du trenger dessuten en skje av en olje rik på omega-3. Selolje er spesielt rik på Omega 3 og dessuten en spesielt godt egnet fettsyre for mennesker.
Omega-9 kan bli framstilt av kroppen og kalles derfor ikke-essensiell. Gode
kilder til omega-9 er olivenolje, avokado, nøtter, frø og rapsolje
(oljene bør være kaldpresset).
Omega fettsyrer
Opprinnelig var fettsyrer navnet på syrer med generell formel CnH2n+1COOH der n er større eller lik 3 fordi disse syrene fantes i fett (som estere). Eksempel er palmitinsyre C15H31COOH.
Etter hvert ble ordet fettsyrer brukt også om de to syrene eddiksyre og maursyre. Nå kaller vi alle de nevnte fettsyrene for mettede fettsyrer fordi de bare har enkeltbindinger mellom C-atomene. Vi snakker også om umettede fettsyrer som er karboksylsyrer med én eller flere dobbeltbindinger i hydrokarbonkjedene. Kilde: (UiO)
Omega effekt
Omega 3 fettsyrer og selolje haren gunstig effekt på en rekke tilstander i tillegg til å være forebyggende.
I den senere tid har studier vist at fettsyrer kan ha en gunstig effekt på ADHD og lærevansker. Les
Gratis omega 3
BioPharma tilbyr deg å prøve gratis omega 3 ved å sende inn skjemaet øverst på denne siden.
